Cómo utilizar las flores de Bach

Cómo utilizar las flores de Bach

Cómo utilizar las Flores de Bach

Cómo utilizar las Flores de Bach, las Flores de Bach son esencias florales naturales utilizadas en fitoterapia para tratar las emociones negativas.

Más allá de su nombre infinitamente poético, ofrecen despertar nuestros sentidos. Todos actúan de forma muy singular sobre una emoción concreta, ayudándonos al mismo tiempo a gestionar mejor nuestro estado emocional en la vida cotidiana. A continuación, una actualización de estas esencias florales beneficiosas:

Orígenes de las Flores de Bach – Cómo utilizar las flores de Bach

Deben su nombre al Dr. Edward Bach, médico homeópata y bacteriólogo británico que desarrolló elixires a base de plantas.

Hasta la fecha, se han seleccionado 37 plantas y un elixir de roca, algunos más conocidos que otros. Todas ellas se utilizan para tratar diversas emociones, ya sean temporales o regulares, y cada planta tiene virtudes diferentes.

Las Flores de Bach no se utilizan para tratar una enfermedad sino como medida preventiva. En efecto, según Edward Bach, «para curar las enfermedades, es necesario sobre todo actuar sobre las emociones». Así, actúan sobre las emociones negativas del individuo en su conjunto.

Las flores de Bach se obtienen después de ser recogidas en plena floración. Luego se diluyen y se infunden por la acción del sol en agua pura durante varias horas. A continuación, la solución madre se diluye con alcohol, normalmente brandy.

Estas diferentes flores de Bach también pueden mezclarse para crear sinergias. También hay mezclas preparadas para responder a temas concretos: incertidumbre, falta de interés, preocupación, sensibilidad…

¿Cuándo puedo utilizar las flores de Bach? – Cómo utilizar las flores de Bach

Para empezar, el Dr. Bach ha clasificado las 38 flores o esencias florales en 7 grupos emocionales:

  • Desánimo o tristeza
  • Miedo/preocupación
  • Falta de interés por el presente
  • Sensibilidad
  • Preocupación excesiva
  • Indecisión o incertidumbre
  • La soledad

Antes de elegir qué elixir es el más adecuado para usted, es necesario, obviamente, comprender su estado emocional.

Por ejemplo, si siente una tristeza repentina, sin motivo aparente, el elixir que debe elegir es la Mostaza. Pero si tienes dificultades en este momento para afrontar los cambios, sería necesario más bien que tomaras a Walnut.

Por otro lado, si te falta paciencia con tu entorno, ¡lo que necesitas es Impatiens!

Si en su vida diaria experimenta uno o varios estados emocionales, es necesario restablecer el equilibrio. Los profesionales de la salud formados en Flores de Bach pueden entonces ayudarle a determinar su estado emocional y a elegir la flor o sinergia adecuada según su estado emocional para mejorar.

¿Cómo utilizar las flores de Bach?

Naturalmente, los remedios florales de Bach están disponibles en forma líquida. Pero hoy existen en diferentes formas: en gránulos, en pastillas, en spray, en cosméticos, en infusiones…

Las flores de Bach pueden utilizarse como tratamiento de tres semanas para problemas básicos o para el estrés repentino y temporal. La dosis básica es de 4 gotas entre 3 y 6 veces al día.

Atención: es importante no sobrepasar la dosis y repartirla a lo largo del día.

Por vía oral, las gotas pueden colocarse directamente en la lengua o diluirse en agua mineral o zumo de frutas.

Los remedios florales de Bach también pueden utilizarse mediante un masaje cutáneo. Puedes poner unas gotas en las orejas, las sienes, las muñecas o las plantas de los pies.

También es posible diluir unas gotas (entre 5 y 10) de esencias florales en el baño y relajarse durante unos veinte minutos.

Por último, puedes añadir unas gotas a tu loción corporal, crema o aceite corporal hidratante.

¿Puedo mezclarlos? – Cómo utilizar las flores de Bach

Por supuesto que sí. Puedes mezclar las Flores de Bach para que afecten a varios estados emocionales.

Recomendamos, en el mejor de los casos, una sinergia de tres flores. Sin embargo, es posible mezclar hasta 7 flores diferentes. Sin embargo, más allá de eso, la sinergia deja de ser efectiva.

¿Cómo debo conservarlos? Cómo utilizar las flores de Bach

Debes conservar tus elixires en un lugar limpio, con el seco y protegido de la luz. Una vez abierto, conserve su elixir en un lugar fresco durante 1 o 2 meses como máximo.

También hay que tener cuidado de respetar la fecha de caducidad porque más allá de los elixires ya no tienen las mismas propiedades.

¿Y el Rescate de Bach? ¿Qué es exactamente? Cómo utilizar las flores de Bach

Se considera que el elixir Rescue es la 39ª flor de las Flores de Bach. Se utiliza para superar las situaciones de estrés de la vida cotidiana (una situación de emergencia, un estrés repentino, un viaje, una cita importante, hacer el examen de conducir…).

Así, Rescate es su aliado en la serenidad diaria. Es la única sinergia creada por el propio Dr. Bach.

Esta sinergia se compone de cinco flores:

  • Rock Rose o Helianthemum, la flor del coraje,
  • Impatiens o Impaciencia, la flor de la paciencia,
  • Estrella de Belén, la flor del consuelo,
  • Cerezo, la flor de la maestría,
  • Clematis, la flor de la atención.

¿Quién puede tomar las Flores de Bach? Cómo utilizar las flores de Bach

Todo el mundo: un adulto, un niño, su mascota, un anciano… No hay ninguna contraindicación para tomar Flores de Bach. Se sabe que las Flores de Bach no son adictivas y no tienen efectos secundarios.

Sin embargo, debido a la presencia de alcohol en ciertos preparados, estos suplementos no se recomiendan en casos de abstinencia de alcohol.

Además, es preferible que las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia pidan la aprobación de sus médicos antes de tomarlos. También debes saber que existen alternativas sin alcohol.

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Vídeo sobre cómo utilizar las Flores de Bach

Vídeo sobre cómo utilizar las Flores de Bach, del canal:

Lorena Giocasta • Energía y emoción